Blog
[vc_row][vc_column]
Vår Blogg
Läs våra senaste uppdateringar och träningstips!
[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]
NU ÄR VI IGÅNG!
Nu är äntligen vår tävling 24-CHANGE igång! Vi har under lång tid jobbat för att kunna erbjuda ett koncept som ska passa alla på individnivå. Målet är att nå sin mest hälsosamma kropp, men även sinne! Och äntligen är vi igång!Nu kommer de tävlande att under 12 veckors tid förändra sin vardag med både kost och […]
Continue
Hemmaträning i Coronatider.
Hemmaträning i coronatider. Perfekt för karantän I dessa tider är goda råd dyra när det kommer till att få till träning. Hälften är sjuka och andra hälften gråter över börsen. Det spelar ingen roll hur illa börsen går eller hur det är på jobbet. Vi behöver ändå ta hand om vår hälsa. Käka nyttigt (inte […]
Continue
Corona, hur ska jag träna?
När ett förkylningsvirus sätter stopp på samhället förstår vi på vilken enormt skör tråd vi lever på. Att en person i kina äter en taskig soppa som sedan får världsekonomin att falla är fullkomligt fascinerande. Framtiden kommer troligen vara bättre förberedd på något sånt här, men vi vet aldrig vad som väntar runt nästa hörn. […]
Continue